envie d'amener un changement dans sa vie
coaching bien-être
atelier développement personnel
Accompagnement basé sur le dialogue ,l'écoute , l'orientation de solutions. Nous réfléchissons ensemble pour trouver des leviers d'amélioration ,de développement personnel, des processus d'éveil à ses propres potentialités ,dans une démarche de changement .Le coaching vous aide à mieux vous connaître ,à prendre conscience de vos qualités et vos points forts pour avancer .
Soit en RV individuel
Soit en atelier de groupe (avec des thématiques :Estime de soi ,Mieux communiquer, Affirmation de soi, Mieux vivre avec ses émotions ...)
conseil en image
Soyez en accord avec ce que vous êtes et l'image que vous voulez montrer .
Conseils en image personnalisés avec coaching Estime de soi ,étude des couleurs qui vous mettent en valeur (Colorimétrie),conseils morpho-style ,conseils soin du visage et auto maquillage , étude morpho visage, tri de la garde robe , accompagnement shopping ,shooting photo (en studio),soirée beauty Party possible .
mindfulness
pleine conscience
Le programme MBSR ou Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) est un programme de formation à la pleine conscience qui s'étend sur huit semaines, et qui a pour pour objectif l'apprentissage de la technique de pleine conscience appliquée à la gestion du stress.
Cours d'initiation en groupe ou en individuel et programme MBSR
fleurs de bach
Les élixirs du Dr Bach sont destinés à apaiser et améliorer nos émotions. Les fleurs de Bach ne traitent pas les maladies mais permettent une prise en compte globale de l'individu dans la recherche du bien-être. Les Fleurs de Bach sont simples à utiliser et apportent une réponse individualisée à chacun.
RV individualisé afin de définir les fleurs de Bach qui vous correspondent en fonction des émotions du moment ,et flacon personnalisé offert .
massage bien-être
Massage amma assis ,équilibre entre relâchement et regain d'énergie
Se pratique habillé sur chaise ,durée 20 mn .